Follow my blog with Bloglovin

Szkolenia

A szkolenia każdego dnia nowe…

Posts Tagged / emocjonalny

3 sposoby na lepsze zrozumienie swoich emocji

Skuteczne radzenie sobie z emocjami jest kluczową umiejętnością przywódczą. A nazywanie naszych emocji – co psychologowie nazywają etykietowaniem – jest ważnym pierwszym krokiem w skutecznym radzeniu sobie z nimi. Ale to trudniejsze niż się wydaje; wielu z nas ma trudności z ustaleniem, co dokładnie czujemy, a często nawet najbardziej oczywista etykieta nie jest tak dokładna.

0